Упражнения для похудения » Страница 2 » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!
Методы похудения
Существуют самые разные способы похудения. И у всех них есть свои недостатки и преимущества. В частности, мы говорим о том, будет ли выбранная методика безопасной для вашего организма, или же она может принести даже некоторый вред человеческому здоровью.
Сушка тела для девушек
В мире спорта сушкой принято называть процесс сжигания слоя жира, располагающегося непосредственно под кожным покровом. Это достигается путём снижения потребления калорий. Мы говорим о, так называемом, углеводном голодании. В это время жир уходит, а мышцы остаются, что и формирует правильный рельеф и соблазнительные формы.
Чем полезен бег?

Сегодня бег считается одним из самых популярных и доступных занятий. Для проведения тренировок достаточно минимального набора дополнительной экипировки. Главное приобрести комфортную одежду и надежные кроссовки.

Что такое пояс для бодибилдинга

  Если вы посещаете спортивный или тренажерный зал, то наверняка замечали, что многие из посетителей, при тренингах не используют никаких спортивных аксессуаров. Другие же — напротив, активно прибегают к услугам нехитрых, но очень действенных помощников — спортивных перчаток, бинтов, наколенников и т.д.

Мануальная терапия позвоночника

Рано или поздно каждому приходится обращаться к разным врачам-специалистам. К сожалению, наш организм не вечен, и своё тело нужно беречь. Но в молодости об этом не задумываемся, а после хотим за один приём волшебной пилюли стать здоровыми. Не всегда участковый терапевт может поставить правильный диагноз и назначить лечение, которое даст хороший результат.

Плаванье − лучший способ держать себя в норме

Бывает ли вас такое: смотришь в зеркало и думаешь, вот бы пару-тройку килограммов скинуть! Вроде и вес не сильно большой, а все же хочется быть стройнее и подтянутее. Да и худеть хотелось бы с комфортом, не особо напрягаясь, возможно ли это? Вполне! Если заниматься, тем, что нравится, и что действительно приятно для души и тела.

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения
Различные дыхательные практики были в ходу у людей очень давно. В том же Китае различных дыхательных система существует несколько десятков. Все они направлены на улучшение здоровья и устранения негативных эффектов. Поставленной цели удается достичь за счет насыщения клеток организма кислородом и увеличения объема легких. Следом улучшается иммунитет, и ускоряется обмен веществ.
Как накачать руки с помощью турника
Перекладина может стать вашим верным спутником в достижении хороших спортивных результатов. К примеру, усилить руки посредством данного снаряда будет очень легко. Главное - ориентироваться в основных правилах работы на перекладине. И, несмотря на большое количество различных упражнений, базовая позиция для них будет одинаковой.
Лучшие новости