Упражнения для похудения » Страница 8 » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!
Как избежать срывов?
На пути к стройной фигуре большинство худеющих загоняет себя в жесткие и ограниченные рамки. Любое отступление от заданного режимом темпа, строго пресекаются и, рано или поздно, процесс похудения выходит из-под контроля.
Мотивация для похудения.
Все диеты изучены, курсы с упражнениями загружены, продукты закуплены, домашние предупреждены. Полные решимости избавиться, наконец, от лишних килограммов, многие женщины самозабвенно отдаются этой затее.
Как развить гибкость
Гибкость - показатель молодости человека. Пластичный человек может легко и непринужденно двигаться, и даже самые сложные движения не опасны для него, в то время как малоподвижные и негибкие люди могут получить травму на ровном месте.
Упражение "Планка". В чем его плюсы?
Каждый человек хочет выглядеть отлично. Многочасовые тренировки в спортивных залах изматывают. Отсутствие времени и денежных средств не всегда позволяет тренироваться в зале и приобрести дорогостоящие тренажеры для занятий дома.
Тучные люди сладкое любят меньше?

Избыточный вес – заболевание двадцатого века. И наверняка, среди ваших родственников или знакомых, найдутся тучные люди. Многие обращали внимание, что людям с избыточным весом порой сложно отказаться от пищи, особенно от сладкого, даже если они не голодны.
Регулярные тренировки улучшают работу мозга

При слове «аэробика» ассоциативное мышление рисует в наших мыслях стройное подтянутое тело. Не нужно обладать глубокими медицинскими познаниями, чтобы подтвердить, что систематические занятия спортом помогают сохранить физическую красоту и молодость, поддержать сердечно-сосудистую систему.
Худеем вместе с Джиллиан Майклс. Йога для похудения


Джиллиан Майклс начала заниматься фитнесом еще в детстве. Это было связано с тем, что при своем небольшом росте она уже в детском возрасте (12 лет) весила почти 80 кг. Мать юной Джиллиан решила, что фитнес упражнения помогут ее дочери сбросить лишние килограммы и стать стройнее. Никто тогда и не подозревал, что очень скоро девушке не просто удастся похудеть, но она сама станет инструктором по фитнесу мирового уровня, чьи программы и упражнения для похудения будут пользоваться огромным спросом по всему земному шару. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию один из наиболее эффективных курсов Джиллиан Майклс - "Йога для похудения". Курс состоит из 2-х уровней, разбитых на 30-ти минутные тренировки.
Фитнес для лица - супер эффективные упражнения!


Предлагаемый обучающий видеокурс Фитнес для лица поможет Вам сделать свое лицо еще более привлекательным и подтянутым. Уникальный комплекс упражнений направлен на коррецию всех групп мышц на лице, что позволит быстро и эффективно избавиться от надоедливых складок, непривлекательных морщинок, "бульдожьих щечек" и прочих проблем. Предлагаемыми упражнениями каждый может заниматься в любое удобное время и когда захочется.
Лучшие новости