Упражнения для похудения » Страница 9 » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!
Силовая тренировка с Джиллиан Майклс

Встречайте новый видео-курс упражнений с талантливой Джиллиан Майклс! На этот раз привычные тренировки будут более интенсивными, чем до этого, потому что Джиллиан добавит дополнительную нагрузку. Это обеспечит более быстрое сжигание лишнего жира и позволит вам быстрее заполучить красивое и подтянутое тело.
Фитнес онлайн вместе с Синди Уитмарш


В погоне за стройным телом и красивой фигурой многие садятся на всевозможные диеты или покупают дорогие абонементы в фитнес салоны. Популярность фитнеса связана с тем, что эта уникальная методика позволяет поддерживать свой организм в тонусе, а свою фигуру, красивой, привлекательной и сексуальной 365 дней в году. Сегодня мы предлагаем Вам возможность заниматься фитнесом в домашних условиях, являющимся прекрасной альтернативой дорогим фитнес центрам. Всего 10 минут в день и проблемы лишнего веса оставят Вас в покое надолго.
Стретчинг - Лучшие упражнения для растяжки


Упражнения для растяжки или стретчинг позволяют сделать наши мышцы гибкими и эластичными, а это, согласитесь, необходимо всем нам, независимо от того, сколько нам лет и "в каком" состоянии находится наша фигура. Стретчинг характеризуется целым рядом неоспоримых преимуществ: улучшение кровообращения, расслябляющее воздействие на мышцы и суставы, замедление процессов старения. Это всего лишь малая часть той пользу, которую приносит нашему организму стретчинг.
Точечный массаж отличное решение для похудения


Точечный массаж берет свое начало с древних времен, а его традиции зародились более 5000 лет назад. В современное время техника точечного массажа "принята на вооружение" в качестве неотъемлемой части борьбы с лишним весом и ожирением. Ведь давно известно, что каждая девушка желает быть стройной без использования диет. Подробнее - в статье...
Как убрать живот после родов? Полезные советы и видео


Когда у беременной женщины начинает стремительно расти живот, ход всех ее мыслей направлен на предвкушение материнства и заботы о здоровье будущего малыша. Но где-то на задворках сознания уже «скребутся» предательские мысли: останутся ли растяжки, а как убрать живот после родов, что произойдет с красивой и упругой (до беременности) грудью. Посмотрите подобранные нами видеоуроки на эту тему, в них вы найдете много полезных рекомендаций и упражнения, которые помогут справиться с проблемой похудения и подтягивания живота.
Комплекс упражнений для пресса + Рекомендации


Самое главное, что поможет нам стать обладательницами красивого живота и стройной талии - это комплекс упражнений для пресса, который мы проведем вместе с популярным фитнес инструктором Катей Усмановой. Выполняйте в точности все упражнения, которые будут показаны в видео и прислушайтесь к ценным советам и все получится! Убрать жир с живота не просто, но следуя всем рекомендациям, мы сможем победить, и красивый пресс совсем скоро станет нашей гордостью!
Мисс Бикини. 2 Сезон


Не успел закончиться 1 сезон популярного проекта Мисс бикини, как тут же начался отборочный конкурс на 2 сезон. А всему "виной" огромная масса желающих, подстегиваемая желанием поучаствовать в этом интересном проекте, полном океаном эмоций и раскалившихся до бела страстей. Красивые фигуры, стройные тела, масса позитива и красивых моментов, полезные рекомендации опытных фитнес-инструкторов, рецепты диет и многое другое. Вот что ждет нас на протяжении всего 2 сезон проекта мисс бикини. Не теряйте времени. Скорее присоединяйтесь к нам!
Плоский живот. Секреты француженок


Если многочасовые тренировки и регулярные диеты не помогают, нужно подумать о правильности выбранной диеты или, быть может, пришла пора попробовать другие упражнения, которые помогут сделать наш живот плоским? Кстати, с этим согласятся многие профессионалы, назвав одной из причин неудач - неправильный подход к похудению. Если вы любой ценой хотите заполучить плоский живот, необходимо подойти к выбору упражнений и рациону питания индивидуально. Для начала необходимо определить, в какой зоне живота скапливается больше всего жира...
Лучшие новости