Эффективные диеты » Страница 2 » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!

» » Страница 2

Какие бывают диеты и их разновидности
Каждый человек, хоть однажды пытавшийся похудеть с помощью ограничения потребления продуктов питания, прекрасно знает о существовании огромного числа самых разнообразных диет. Причем диеты не всегда направлены на сброс лишнего веса. Есть курсы питания, приводящие к набору веса, и они также называются диетами. Сегодня мы поговорим о многообразии диет.
Пушинка
Какие только названия не придумываются для того, чтобы описать действие диеты или же её основные особенности. Тем не менее, только самостоятельное применение конкретного рациона питания подскажет вам, насколько эффективной будет диета в вашем персональном случае. Сегодня мы поговорим о диете под названием "Пушинка", которая стала необычайно популярной за последние несколько лет.
Витамины и белок
Дабы снова получить хорошую физическую форму, уместно обратиться к специализированным диетам. В качестве примера можно привести, так называемую, витаминно-белковую диету, которая просто легко воспринимается организмом, не вызывает существенного ощущения голода, не вредит телу, а также помогает избавиться за полторы недели от веса - от пяти до семи килограммов.
Любимая диета
Справиться с лишним весом бывает необычайно трудно. Так что, люди обращаются за помощью к диетам, которые и становятся основой их питания на короткий промежуток времени. В качестве примера можно привести диету, которая получила название "Любимая". Именно о ней мы сегодня и поговорим.
Виноград поможет похудеть
Вашингтонские учёные недавно порадовали любительниц винограда. Раньше девушки не позволяли себе съесть даже гроздь этого невероятно полезного фрукта, но теперь вопрос рассматривается в совершенно другой, намного более привлекательной для красавиц плоскости.
Диета и ощущение голода
Если вы продолжаете придерживаться жёсткой диеты, а у вас в животе постоянно ощущается урчание, то ничего страшного в этом нет. Но, случается так, что съев после этого достаточное количество пищи, ощущение голода остаётся прежним. И вот эту ситуацию можно назвать проблемной. Сегодня мы именно об этом и поговорим.
Банановая диета
В основе многих современных диет лежит правило потребления в пищу лишь фруктов и некоторых овощей. Любые продукты ненатурального происхождения должны остаться в прошлом. Таким образом, кроме непосредственной потери в весе, можно будет ещё и значительно снизить аппетит.
Бескрахмальная диета
Как известно, диетой называют образ жизни человека, в основе которого лежит нормальное питание. Тем не менее, радикально изменить свои привычки может быть не так просто. По этой причине и пользуются популярностью диеты в современном смысле этого слова.
Лучшие новости